股票投资是一项需要耐心和约束的投资活动。在股票市场中，投资者常常会面临市场波动、情绪化交易和短期利益的诱惑，因此，耐心和约束对于投资者来说至关重要。下面将介绍股票投资的十条耐心和约束。

第一条，耐心是成功的关键。耐心是投资者在股票市场中最重要的品质之一。股票市场的波动是不可避免的，投资者需要有足够的耐心来面对市场的起伏。不要被短期的波动所影响，保持冷静和理性，坚持长期投资策略。

第二条，不要被情绪所左右。情绪化交易是投资者常犯的错误之一。当市场出现剧烈波动时，投资者常常会受到恐慌和贪婪的情绪影响，做出不理性的决策。要学会控制情绪，不要盲目追涨杀跌，根据自己的投资计划和研究做出决策。

第三条，遵循投资规划。制定一个合理的投资规划是成功投资的基础。投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标，制定一个长期的投资计划。在投资过程中，要严格遵守投资计划，不要随意更改。

第四条，不要追求短期利益。股票投资是一项长期的投资活动，追求短期利益往往会导致投资者陷入高风险的交易中。要有耐心，坚持长期投资策略，相信价值投资的力量。

第五条，学会分散投资。分散投资是降低风险的有效方法之一。投资者应该将资金分散投资于不同行业、不同类型的股票，以降低投资组合的风险。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。

第六条，关注基本面。股票的价值来源于其背后的企业基本面。投资者应该关注企业的盈利能力、财务状况和竞争优势等基本面因素，而不是盲目追逐热门股票或市场炒作。

第七条，控制风险。投资股票是有风险的，投资者应该学会控制风险。要合理评估投资风险，设定止损位，及时止损。同时，要避免过度交易和使用杠杆，以免加大风险。

第八条，学会反思和总结。投资者应该时常反思和总结自己的投资经验，找出投资中的错误和不足，不断提高投资水平。要从失败中吸取教训，不要重复犯同样的错误。

第九条，保持冷静和理性。投资是一项需要冷静和理性的活动。不要被市场炒作和噪音所干扰，保持冷静的头脑，做出明智的投资决策。

第十条，寻求专业建议。如果投资者对股票投资缺乏经验和知识，可以寻求专业的投资建议。可以请教证券经纪人、投资顾问或者参加投资培训，提升自己的投资能力。

总之，股票投资需要投资者具备耐心和约束。投资者要有足够的耐心面对市场波动，不受情绪主导，严格遵循投资规划，不追求短期利益，学会分散投资，关注基本面，控制风险，反思和总结经验，保持冷静和理性，寻求专业建议。只有具备这些品质和约束，投资者才能在股票市场中获得长期稳定的回报。