股票内盘是指在股票市场上，投资者在买卖股票时，主动选择挂出的买盘和卖盘。而股票外盘则是指机构投资者或者大户通过大宗交易进行股票交易，这部分交易不会直接反映在股票市场上的买卖盘中。

计算股票内盘是投资者在进行股票交易时非常重要的一个指标。内盘的大小可以反映出市场中买卖双方的力量对比，从而帮助投资者更好地判断市场走势。内盘大于外盘时，说明市场上投资者更倾向于买入股票，股价有可能会上涨；相反，内盘小于外盘时，说明市场上投资者更倾向于卖出股票，股价有可能会下跌。

计算股票内盘的方法有很多种，其中比较常见的是通过股票交易所提供的数据来计算。投资者可以通过查看Level2行情或者交易明细等数据，来获得最新的内盘和外盘数量。一般来说，内盘数量越大，说明市场上的买入力量越强，股价有可能会上涨；内盘数量越小，则股价有可能会下跌。

在进行股票交易时，投资者可以结合计算股票内盘的数据，来更好地把握市场走势。当内盘大于外盘时，投资者可以更有信心地买入股票；当内盘小于外盘时，则更应该谨慎操作，避免盲目跟风。

总的来说，计算股票内盘是投资者在股票交易中非常重要的一个指标，可以帮助投资者更好地把握市场走势，从而做出更明智的投资决策。希望投资者在进行股票交易时，能够认真分析内盘和外盘数据，避免盲目跟风，保护好自己的投资收益。